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Cómo crear contraseñas seguras y mantenerlas seguras.

En la era digital actual, tener contraseñas seguras es crucial para proteger sus cuentas en línea de accesos no autorizados. Los piratas informáticos son cada vez más sofisticados, y el uso de contraseñas débiles o fáciles de adivinar puede dejarle vulnerable al robo de identidad, la violación de datos y otros delitos informáticos. En este artículo, hablaremos sobre cómo crear contraseñas seguras, la importancia de las frases de contraseña y cómo los gestores de contraseñas como Bitwarden pueden ayudarle a gestionar sus contraseñas de forma eficaz.

Por qué son importantes las contraseñas seguras

Tener contraseñas seguras es la primera línea de defensa para proteger sus cuentas en Internet. Una contraseña segura es aquella que no es fácil de adivinar, contiene una combinación de letras mayúsculas y minúsculas, números y caracteres especiales, y tiene al menos entre 12 y 15 caracteres. Las contraseñas débiles, como palabras comunes de diccionario o secuencias simples como “123456”, pueden ser descifradas fácilmente por piratas informáticos que utilicen herramientas automatizadas.

Crear contraseñas seguras es esencial porque:

  • Impide el acceso no autorizado**: Las contraseñas seguras dificultan considerablemente el acceso de los piratas informáticos a tus cuentas, protegiendo tu información personal y tus datos confidenciales.
  • Protege su identidad digital**: El uso de contraseñas únicas y complejas para cada cuenta reduce el riesgo de robo de identidad y minimiza el impacto potencial de una violación de datos.
  • Protege tu información financiera**: Las contraseñas seguras ayudan a proteger tus cuentas financieras y evitan transacciones no autorizadas.
  • Mantiene la privacidad de tus comunicaciones personales**: Tus cuentas de correo electrónico y mensajería pueden contener información sensible, y las contraseñas seguras ayudan a mantenerlas privadas y seguras.

Cómo crear contraseñas seguras

Crear contraseñas seguras no tiene por qué ser un proceso complejo o laborioso. Siguiendo estas prácticas recomendadas, puede generar contraseñas seguras y fáciles de recordar:

  • Evite utilizar información personal**: No incluya su nombre, fecha de nacimiento, dirección o cualquier otra información personal que pueda adivinarse u obtenerse fácilmente.
  • Utiliza una combinación de caracteres**: Incluya una combinación de letras mayúsculas y minúsculas, números y caracteres especiales en su contraseña.
  • Que sea larga**: Las contraseñas deben tener al menos entre 12 y 15 caracteres para aumentar su complejidad y dificultar su descifrado.
  • Considera el uso de frases de contraseña**: Las frases de contraseña son más largas y fáciles de recordar que las contraseñas tradicionales. Constan de varias palabras o una frase y pueden ser más seguras. Por ejemplo, en lugar de “Contraseña123”, puedes utilizar “CorregirCaballoBateríaGrapa” como frase de contraseña.
  • Evita los patrones comunes**: Evite los números secuenciales, los patrones de teclado (por ejemplo, “qwerty”) o los caracteres repetidos (por ejemplo, “aaaaaa”).
  • Actualice periódicamente sus contraseñas: Cambia tus contraseñas periódicamente, especialmente las de tus cuentas más importantes. Esta práctica reduce el riesgo de acceso no autorizado en caso de que su contraseña se vea comprometida.

El poder de las contraseñas

Las frases de contraseña son una alternativa a las contraseñas tradicionales y ofrecen mayor seguridad a la vez que son más fáciles de recordar. Las frases de contraseña suelen ser más largas y constan de varias palabras o de una frase. La longitud de una frase de contraseña la hace mucho más resistente a los ataques de fuerza bruta que las contraseñas más cortas.

Cuando cree una frase de contraseña, tenga en cuenta estos consejos:

  • Utilice palabras aleatorias**: Seleccione palabras que no estén relacionadas entre sí y que no se utilicen juntas habitualmente. Esta aleatoriedad añade una capa adicional de seguridad.
  • Incluya espacios: Los espacios entre palabras pueden aumentar la fuerza de tu frase de contraseña.
  • Considera el uso de caracteres especiales**: Incluir caracteres especiales en tu frase de contraseña puede aumentar aún más su complejidad.
  • Que sea memorable**: Elija una frase de contraseña que tenga un significado personal para usted para que sea más fácil de recordar.

Utilizar frases de contraseña, como “Café@Abejorro$Sunshine “, puede ofrecer un equilibrio entre seguridad y facilidad de uso. La longitud y complejidad de la frase de contraseña la hacen muy resistente a los ataques de fuerza bruta, mientras que la inclusión de caracteres especiales añade una capa extra de seguridad. Además, el uso de palabras familiares como “café”, “abejorro” y “sol” hace que la frase de contraseña sea más fácil de recordar en comparación con una cadena aleatoria de caracteres.

Recuerda que la fuerza de una frase de contraseña no sólo reside en su longitud, sino también en su singularidad. Evite utilizar frases comunes o citas conocidas, ya que los atacantes pueden adivinarlas fácilmente. En su lugar, cree una frase de contraseña que sea personal para usted, combinando palabras no relacionadas o utilizando una frase que tenga un significado en su vida.

The Role of Password Managers

A medida que aumenta el número de cuentas que tenemos en Internet, resulta difícil recordar contraseñas únicas y seguras para cada una de ellas. Aquí es donde los gestores de contraseñas como Bitwarden son muy útiles. Un gestor de contraseñas es una bóveda digital segura que almacena todas tus contraseñas en un formato cifrado. Te permite generar contraseñas fuertes y únicas para cada cuenta y las rellena automáticamente cuando es necesario. A continuación te explicamos cómo pueden ayudarte los gestores de contraseñas:

  • Comodidad**: Con un gestor de contraseñas, sólo tienes que recordar una única contraseña maestra para acceder a todas las contraseñas almacenadas. Esto elimina la necesidad de memorizar varias contraseñas complejas.
  • Contraseñas únicas y seguras**: Los gestores de contraseñas pueden generar contraseñas seguras utilizando una combinación de caracteres, lo que garantiza que cada una de tus cuentas tenga una contraseña única y segura.
  • Almacenamiento seguro**: Los gestores de contraseñas almacenan sus contraseñas en un formato cifrado, protegiéndolas de accesos no autorizados.
  • Funcionalidad de autorrelleno**: Los gestores de contraseñas se integran con los navegadores web y otras aplicaciones para rellenar automáticamente sus credenciales de inicio de sesión, ahorrándole tiempo y reduciendo el riesgo de errores en las contraseñas.
  • Sincronización entre plataformas**: Muchos gestores de contraseñas ofrecen compatibilidad multiplataforma, lo que le permite acceder a sus contraseñas desde distintos dispositivos y navegadores.
  • Funciones de seguridad adicionales**: Los gestores de contraseñas suelen incluir funciones como la autenticación de dos factores (2FA) y la autenticación biométrica para mejorar aún más la seguridad de tus cuentas.

Mejores prácticas para el uso de gestores de contraseñas

Aunque los gestores de contraseñas ofrecen importantes ventajas, es esencial seguir las mejores prácticas para maximizar su eficacia y mantener tus contraseñas seguras:

  • Elige un gestor de contraseñas de confianza: Seleccione un gestor de contraseñas bien establecido y de confianza, como Bitwarden u otros recomendados por fuentes de ciberseguridad acreditadas.
  • Crea una contraseña maestra segura**: La contraseña maestra es la clave de la bóveda de tu gestor de contraseñas, así que asegúrate de que sea fuerte y única. Siga las pautas mencionadas anteriormente para crear una contraseña maestra sólida.
  • Enable two-factor authentication (2FA) La autenticación de dos factores añade una capa adicional de seguridad al requerir una segunda forma de verificación, como una huella dactilar o un código de una aplicación de autenticación, además de la contraseña maestra.
  • Actualice periódicamente su gestor de contraseñas**: Mantenga actualizado su gestor de contraseñas para asegurarse de que dispone de los últimos parches y funciones de seguridad.
  • Haz copias de seguridad de tu almacén de contraseñas**: Realice periódicamente copias de seguridad del almacén de su gestor de contraseñas para evitar la pérdida de datos en caso de fallo del dispositivo u otras circunstancias imprevistas.
  • Tenga cuidado con los ataques de phishing**: Mantente alerta y evita hacer clic en enlaces sospechosos o proporcionar la información de tu gestor de contraseñas en sitios web que no sean de confianza.

Si sigues estas prácticas recomendadas, podrás sacar el máximo partido a tu gestor de contraseñas y garantizar la seguridad de tus cuentas en línea.

Recuerde que crear contraseñas seguras y utilizar un gestor de contraseñas son pasos esenciales para salvaguardar su presencia en Internet. Adoptando estas prácticas, puedes reducir significativamente el riesgo de ser víctima de ciberataques y proteger tu información sensible de accesos no autorizados.

Referencias: